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Brahms, Christopher: ADHS im Beruf - Die Toolbox mit 7 mächtigen Werkzeugen für maximalen Erfolg: Konzentration steigern, Selbstorganisation meistern, Produktivität erhöhen, Mitarbeiter führen & innere Ruhe finden
ADHS im Beruf - Die Toolbox mit 7 mächtigen Werkzeugen für maximalen Erfolg: Konzentration steigern, Selbstorganisation meistern, Produktivität erhöhen, Mitarbeiter führen & innere Ruhe finden , ADHS-Berufstoolbox: Das große Praxisbuch mit unschlagbaren Alltags-Hacks für beruflichen Erfolg mit ADHS
Sie leben mit der Diagnose ADHS und wollen sich davon keineswegs in Ihrer Karriere bremsen lassen? Für Ihren Beruf brennen Sie und möchten endlich auf die Überholspur wechseln? Dazu fehlen Ihnen nur noch ein paar Praxistools, mit denen Sie Ihre ADHS-Besonderheiten zuverlässig in den Griff bekommen? Dann schnappen Sie sich diesen Ratgeber und nehmen Sie Ihre Zukunft in die Hand!
Aufmerksamkeitsschwierigkeiten, Hyperaktivität, Unruhe, Impulsivität, Desorganisation oder emotionale Dysregulation: Zugegeben, die typischen ADHS-Symptome können beruflichem Erfolg im Wege stehen - doch damit müssen Sie sich nicht abfinden. Denn mit den richtigen Strategien, Übungen, Hacks und Tricks bekommen Sie problematische Verhaltensweisen ganz einfach in den Griff und bringen stattdessen Ihre besonderen Potenziale rund um Kreativität, Energie und Motivation zur Geltung. Dieses Buch zeigt Ihnen anhand 7 Tools für wichtige Bereiche wie Selbstmanagement, soziale Beziehungen, Konzentration oder Stressbewältigung zahlreiche Praxismaßnahmen, mit denen Sie Schritt für Schritt an Ihrer Entwicklung arbeiten und für konkrete Schwierigkeiten perfekt auf Sie zugeschnittene Lösungsstrategien entwickeln. Zudem erfahren Sie jede Menge hilfreiches Expertenwissen, mit dem Sie Ihre Besonderheit noch besser verstehen, einschätzen und behandeln lernen. In Eigenregie? Aber ja! Denn dieser Ratgeber wurde gezielt als Hilfe zur Selbsthilfe konzipiert, sodass Sie auch ohne Vorkenntnisse oder Ausbildung sofort aktiv werden können und zu einem gesunden, erfolgreichen und ausgeglichenen Umgang mit Ihrer Persönlichkeit gelangen.
Herausforderung und Potenzial: Erfahren Sie, welche negativen und positiven Auswirkungen ADHS auf Ihr Berufsleben mit sich bringen kann und wie Sie mit Ihren Eigenarten konstruktiv, angemessen und erfolgsorientiert umgehen.
Innere Stabilität: Selbstmanagement, Stressbewältigung, Entspannung, Selbstakzeptanz - entdecken Sie Strategien für Ausgeglichenheit und Stärke im Berufsalltag.
Nach außen: Finden Sie heraus, wie Sie Kommunikation, Teamarbeit und Führung, aber auch Konzentration und Motivation ganz einfach in Einklang mit den Anforderungen Ihres Umfelds bringen.
Super-Hack Ernährung: Mit ADHS-angepasster Ernährung legen Sie den Fokus auf Ihren Blutzuckerspiegel und unterstützen Ihr Gehirn auf optimale Weise.
Lassen Sie sich von diesem Buch einen Weg zeigen, ADHS, seine Auswirkungen und Ihre beruflichen Ziele künftig ganz einfach unter einen Hut zu bringen. Mit spannenden Biohacks im Bonusteil rund um Schlafmanagement, technologische Gedächtnisunterstützung, Nootropika & Co. können Sie sich noch zusätzliche Brain-Booster verschaffen und geben Ihrem Gehirn genau das, was es für erfolgreiche Performance benötigt. , Nierengurte > Schutzausrüstung , Erscheinungsjahr: 20241130, Autoren: Brahms, Christopher, Seitenzahl/Blattzahl: 180, Themenüberschrift: BODY, MIND & SPIRIT / General, Keyword: adhs bei erwachsenen; adhs buch erwachsene; adhs erwachsene; adhs im erwachsenenalter; adhs und beruf; ads erwachsene; arbeiten mit adhs; erfolgreich leben mit adhs; mit adhs erfolgreich im beruf, Fachschema: Krankheit~Pathologie (des Menschen) / Krankheit~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Krankheiten und Störungen~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung~Körper und Geist, Warengruppe: TB/Ratgeber Lebensführung allgemein, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 210, Breite: 150, Höhe: 9, Gewicht: 400, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,
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Lerntechniken & Lernmethoden im Studium: Wie Sie mit effektiven Lernstrategien und perfektem Zeitmanagement schneller lernen, sich besser erinnern und
Lerntechniken & Lernmethoden Im Studium: Wie Sie Mit Effektiven Lernstrategien Und Perfektem Zeitmanagement Schneller Lernen, Sich Besser Erinnern Und Ganz Entspannt Bestnoten Schreiben Von Lukas Glaser, Psiana Verlag, 978-3-96930-545-4, Sprecher:...
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Lekue Mikrowellen-SchutzmatteKennen Sie das Gefühl? Zögernd nach einer kochend heißen Schüssel direkt aus der Mikrowelle zu greifen und sich zu fragen, wie um alles in der Welt Sie vermeiden sollen, sie fallen zu lassen? Verabschieden Sie sich von diesem Unbehagen mit der Lekue Mikrowellen-Schutzmatte, die das Aufwärmen von Mahlzeiten einfacher und sicherer macht. Vorteile: Hergestellt aus hochwertigem Silikon, schützt sie Ihre Hände vor Verbrennungen, sodass Sie selbst sehr heiße Gerichte sicher entnehmen können. Sie verhindert effektiv, dass der Drehteller schmutzig wird – jegliche Verschüttungen und Spritzer landen auf der Matte, die Sie leicht reinigen können. Die rutschfeste Oberfläche gewährleistet Stabilität für Geschirr während des Erhitzens und minimiert das Risiko des Verrutschens. Dank ihrer universellen Abmessungen passt sie perfekt zu den meisten Standard-Mikrowellen-Drehtellern. Ausgestattet mit praktischen, konturierten Griffen, die das bequeme Einsetzen und Herausnehmen der Matte aus der Mikrowelle erleichtern. Extrem leicht zu reinigen – einfach unter fließendem Wasser abspülen oder in der Spülmaschine waschen. Gönnen Sie sich ein wenig Komfort und vergessen Sie das Jonglieren mit heißen Tellern. Mit der Lekue Mikrowellen-Schutzmatte wird das einzige heiße Thema in Ihrer Küche Klatsch sein, nicht Ihre Fingerspitzen.7,92 €*Versand: 4,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Lékué Mikrowellen-Popcornbehälter rot
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Green Tool Mikrowellen-Dampfgarer
Ein cleveres Gericht zum Dämpfen in... der Mikrowelle. Es dauert nur wenige Minuten, um vitaminreiches (d. h. gesundes) Gemüse zu genießen! Die Vorteile: Dieses Kochgeschirr aus der Green Tool-Kollektion von Eva Solo erleichtert das tägliche Kochen.
Sein Griff wird im Herd nicht heiß. Er hat eine antihaftbeschichtete Oberfläche. Sie finden auch einen transparenten Deckel im Set. Verwendungszweck: Die Green Tool-Schale ist für das Dämpfen von Gemüse in der Mikrowelle gedacht. Sie hat ein einfaches, elegantes Design, das es Ihnen ermöglicht, sie sofort zum Servieren der fertigen Produkte zu verwenden. Materialien: Die Schale ist aus Kunststoff und Glas gefertigt.
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